speaker-info

Andrea Winslow

Inštruktorka jogy, zastankyňa work life balancu

Sama bola workoholička a stále sa za niečím v strese hnala. Po vlastnom pracovnom vyhorení si povedala – stačilo.

Prostredníctvom jogy chce ľudí inšpirovať, aby sa viac v živote uvolnili, dopriali si čas pre seba, načerpali stratenú enegiu a vnútorný kľud. Pomáha klientom eliminovať každodenný stres a získať pružné, pevné a mladé telo.

 

Moje prednášky

Office joga – joga v kancelárii bez podložky a športového oblečenia

Ostrov zdravia

Bolesť chrbta, stuhnutý krk, poskracované svaly a priberanie. To sú dôsledky sedavého zamestnania. Áno, aj v kancelárii a na stoličke sa dá joga cvičiť. Office joga pomôže eliminovať napätie, stres z práce a zvýšiť efektivitu.

Inšpirácia Motivácia Zdravie
Čítať viac