Čo jesť a kedy jesť, ak chceme byť zdraví a výkonní

Ostrov zdravia

Nie je úplne jedno aké jedlo zjem, a ani kedy ho zjem. Prečo niekto konzumuje chlieb každý deň a je stále chudý? Môžeme si pomôcť pri nedostatku času na jedlo výživovými doplnkami? Koľko vitamínu C je potrebného, aby sme neboli chorí? Musím jesť inak, ak športujem?

Táto prednáška sa pokúsi odpovedať aj na tieto otázky.

Inšpirácia Motivácia Zdravie