Ako byť fit v osobnom aj pracovnom živote? Dozvieš sa!

Aby sme sa v osobnom, ale aj pracovnom živote cítili čo najlepšie a využili náš potenciál na maximum, je potrebné byť fyzicky a najmä duševne fit. V spolupráci s odborníkmi z rôznych oblastí fyzického a duševného zdravia sme si pre teba pripravili prednášky a workshopy, rôzne typy základných meraní a analýz s možnosťou súkromných konzultácií. Poradiť sa môžeš s Viktorom Bielikom – športovým fyziológom, ambasádorom projektu Hýb sa Slovensko a jeho kolegami, ktorí ti povedia viac o tvojom tele, správnom pohybe a zostavia ti jedálniček. S otázkami týkajúcimi sa duševného zdravia ti radi pomôžu psychológovia a psychiatri z neziskovej organizácie NO MORE STIGMA.